ストレートネック
- 肩こり・首の痛みがよく起こる
- よく猫背だといわれる
- 肩が首がコリやすい
- パソコン・スマホを操作することが多く、眼精疲労がある
- 肩こりや頭痛があり、薬を飲んでも治らない
- 整形外科でストレートネックといわれた
- 整形外科や整骨院に通っているがなかなか良くならない
スマホの普及率増加により、こういった症状の方が増えています。
便利な世の中になった一方で、「ストレートネック」の方が増えているようです。
ストレートネックになりやすい方とは？｜はーと整骨院（岡山市南区）
☑一日中パソコン作業をしている
☑スマホやアプリゲームに熱中してしまう
☑動画を長時間みている
☑猫背になっている
こういったスマホやパソコン操作を日常的に利用することでストレートネックが近年急増しています。
なぜストレートネックになるのか？｜はーと整骨院（岡山市南区）
スマホやパソコンを利用することで、ほとんどの方は顔が下向きの状態になります。
これは頭が背骨より前にあることで、細い首（頚椎）で頭を支えている状態になっているため、頚椎にものすごく負担がかかっている状況なのです。
ちなみに頭の重さはご存知ですか？
だいたい体重の8％～10％あります。
体重50㎏の方で4㎏～5㎏、ボーリングの球ですと10ポンドぐらいの重さです
ボーリングの球を体の前で持ったと想像してみてください。
スマホの画面を下向きでみている時は、その状態と同じ事をしているのです。
頚椎や周囲の筋・筋膜へ負担が積み重なることで、悪い姿勢へと変わり、頚椎はストレートネックとなっていきます。
なので「スマホ」「デスクワーク」などで同じ姿勢を続けて、不良姿勢いわゆる猫背になっているとストレートネックになりやすくなります。
ストレートネックとはどんな状態？｜はーと整骨院（岡山市南区）
頚椎の前弯のカーブがなくなった状態です。
本来、頚椎を横からみると、前方向に緩やかにカーブを描くのが理想です。
カーブを描くことでバランスよく頭を支えることが出来ます。
カーブがあることで、頭を体の上に保ち、首の負担がかかりにくくなるのです。
ストレートネックですと、背骨の前に頭があるために、絶えず頚椎や筋・筋膜に負担がかかり、頚部・肩の痛み、首こり、肩こりの症状が現れやすくなります。
頚部には神経や血管も豊富なので、悪化すると手の痺れや吐き気・めまい・頭痛など自律神経系の症状が現れることも珍しくありません。
はーと整骨院の治療｜はーと整骨院（岡山市南区）
当院では、ストレートネックでお悩みの方、ご心配な方には、痛みやコリ症状の緩和、回復のためのアプローチもしますが、ストレートネックは姿勢や骨盤が頚椎に影響を及ぼしていますので、アプローチしていきます。
姿勢や骨盤バランスを整えることで、背骨の一番上にある頚椎も整えられていき、身体も楽になっていきます。
ストレートネックは長い年月かけられて起こったものですので、すぐにカーブが改善するものではありませんが、痛みやコリを早期に改善し、一緒にストレートネック改善させましょう！
ストレートネックでお悩みの方、姿勢を改善されたい方は、岡山市南区のはーと整骨院で一緒に改善させていきましょう。
Q&A｜はーと整骨院（岡山市南区）
Q：ストレートネックを治すにはどれくらい期間がかかりますか？
A：症状にもよりますが3ケ月～半年ほどの期間は必要になります。
通院頻度は6～10回ぐらいは週1回ペース、その後は月2回です。
Q：ストレートネックは治りますか？
A：ストレートネックの方のほとんどは猫背になっています。姿勢矯正をすることで改善していきます。
猫背、ストレートネックなど気になる方はぜひお越しください。
お問い合わせ｜はーと整骨院（岡山市南区）
- 住所
- 〒701-020
岡山県岡山市南区大福432-22 クリオビル１階
- 駐車場
- 3台駐車スペースあり 他店舗共有駐車スペースほか1台
| 受付時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 祝 |
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| 10:00 ～ 21:00 |
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【定休日】日曜/祝日不定休
※水曜/10:00～19:00、土曜/9:00～13:00、祝日/10:00～17:00
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