肩の痛み(スポーツ編)
- ボールを投げる時に痛い
- サーブで痛い
- 投球直後に痛い
- スパイクで痛い
- 肩に痛みやハリがある
- ゴルフ肩と言われた
- オーバーヘッドスポーツをして肩が痛い
肩の痛み(スポーツ編)とは｜はーと整骨院（岡山市南区）
ここでの肩の痛みはスポーツに関連した投球障害などで、野球、やり投げ、バレーボール、ハンドボール、テニス(サーブなど)、水泳(クロールなど)などオーバーヘッドスポーツで肩関節周囲に痛みが発症したものです。
以下、投球障害とします。
投球障害が起こる原因は？｜はーと整骨院（岡山市南区）
投球障害は、肩関節の可動域の低下、肩甲骨の可動域の低下、筋肉の柔軟性の低下、筋肉疲労により筋出力のバランスが悪くなる、時には利き腕の方の皮膚が硬くなっているなど、様々な原因が考えられます。
これらが原因となり、人により痛みの出方、箇所は違いますが、投球動作時に肩を引いた時、リリース時(打つ時)、フォロー時などに、肩の前や横、後ろなどに痛みが出ます。
投球障害の施術とは｜はーと整骨院（岡山市南区）
1.皮膚調整
皮膚の硬さは動きの制限、循環を悪くしています。肩を痛めたほとんどの方は利き腕の方が硬くなっています。当院独自の手法で皮膚を緩めていきます。
2.筋膜調整
痛みの出ている箇所の筋膜は異常を起こしています。当院独自の手法で筋膜を調整していきます。
3.リアライン
骨盤、股関節の動きを調整するためリアライン・コアというものを骨盤に装置し(痛みはありません)、骨盤、骨格の歪みを改善し、骨盤、股関節を調整します。胸郭も調整していきますので肩の可動域も変わっていきます。リアラインは投球時の下半身の使い方やフォームの見直しにも役に立つと評判です。
4.セルフケア
自宅でも出来るセルフケアを指導いたします。
5.投球制限
患部の状態によって投球制限をご提案させていただき、状態を回復させていくこともあります。
投球障害でお悩みの方へ｜はーと整骨院（岡山市南区）
もし治療で痛みが取れてスポーツに復帰出来たとしても、投球障害を度々起こしている方は、 体の使い方、体幹の使い方、間違った動作(クセ)が負担を与えて、痛めている場合もあります。
普段の生活で手を挙げたり、物を持っても肩に痛みがないのに、投球した時に痛みがある方はフォームに問題がある場合があり、動画などがあればフォームなどもチェックさせてもらいます。
一番いいのは肩に違和感を感じていたり、初期症状で早めに治療する方がいいですが、もし今、湿布、痛み止め、電気やマッサージ、アイシングで様子をみていて、なかなかよくならないと悩んでいる方は、当院の治療法を受けてみませんか？ぜひご相談ください。
お問い合わせ｜はーと整骨院（岡山市南区）
- 住所
- 〒701-020
岡山県岡山市南区大福432-22 クリオビル１階
- 駐車場
- 3台駐車スペースあり 他店舗共有駐車スペースほか1台
| 受付時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 祝 |
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【定休日】日曜/祝日不定休
※水曜/10:00～19:00、土曜/9:00～13:00、祝日/10:00～17:00
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