肉ばなれ
- 太ももやふくらはぎの筋肉を痛めた
- ダッシュやジャンプで筋肉を痛めた
- 肉ばなれの後遺症で筋肉が張っている
- 肉ばなれを繰り返している
- 交通事故のケガで〇〇挫傷と診断された
- 自身の症状を身体の専門家に見てほしい
肉ばなれとは？｜はーと整骨院（岡山市南区）
主に運動やスポーツ時に発症することが多く、筋肉が縮もうとしている時に急激に過伸張（引き延ばされて）されて、筋線維が損傷することをいいます。医学的には筋断裂、筋膜断裂、筋挫傷、筋損傷という。
損傷箇所は、ふくらはぎや太ももに発症することが多く、捻挫と並んでスポーツ障害の中で頻度が高い。
ちなみに腱損傷で多いアキレス腱断裂などは30代～50代の男性に多い。交通事故のケガでは、〇〇筋挫傷と診断されていることがあります。
肉ばなれをした時の考え方｜はーと整骨院（岡山市南区）
肉ばなれは「テーピング、または湿布を貼ったりして、安静が時間グスリだから」と思われているかもしれません。確かに時間がたてば痛みが引くこともあります。
しかし、そのままの状態でスポーツに復帰したり、日常生活を送っていると、肉ばなれを起こした箇所や周辺の軟部組織が硬く残っていて、ちょっとしたことでケガをしやすい状態になっているともあります。
例えば、皮膚が切れた時に出血し、その後かさぶたになります。
かさぶたがあるまま動かすとかさぶたが裂けてまた出血するのと同じで、傷ついた筋肉や筋膜を治療していないと、かさぶたの状態のまま、スポーツや運動を再開するとちょっとしたことでまた筋肉が痛むということが考えられます。
肉ばなれがクセになっているとか、繰り返す方はこういったことが考えられます。そのため肉ばなれを起こした場合、放っておかずに、整骨院で早めの治療を受けることをおススメします。
捻挫の治療とは｜はーと整骨院（岡山市南区）
1.手技施術
当院での肉ばなれの治療は、問診時に筋肉や筋膜のどこに障害が起きていて、どういった動きで痛みが出るのか明確にし、痛みの確認をしながらアプローチしていきます。
肉ばなれにより痛んだ筋肉・筋膜に対して、当院独自の施術方法で早期回復します。
※治療期間の目安としては、通院頻度にもよりますが、整形外科などで全治4週間と言われていれば当院では約2週間ぐらいが目安となります。
2.セルフケア
1日でも早く快適な生活を送ってもらうため、自宅でも出来るセルフケアを指導いたします。肉ばなれでお困りの方はまず、岡山市南区のはーと整骨院へご相談ください
お問い合わせ｜はーと整骨院（岡山市南区）
- 住所
- 〒701-020
岡山県岡山市南区大福432-22 クリオビル１階
- 駐車場
- 3台駐車スペースあり 他店舗共有駐車スペースほか1台
| 受付時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 祝 |
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【定休日】日曜/祝日不定休
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