足底筋膜炎｜岡山市南区のはーと整骨院｜土祝営業

足裏は立って生活する上で床と接している場所で、体を支えるためにとても重要な役割をしています。

その足の裏にある足底の腱組織、筋膜に炎症がおきて、痛みをもたらす症状のことを指します。
足の裏というより、踵(カカト)が痛いと訴える方が多いです。

1.姿勢や体のバランスが原因

骨盤や太もも、ふくらはぎの筋肉、筋膜の歪みで、足底にかかる負担が上がることで痛みが出ます。筋肉、筋膜の歪みで、骨盤・体のゆがみにより姿勢やバランスが崩れて足底筋(腱)膜炎が引き起こされます。

2.靴やインソールが原因

足裏の構造体は、踵骨(しょうこつ）・距骨（きょこつ）・舟状骨(しゅうじょうこつ）・立方骨(りっぽうこつ)・楔状骨(けつじょうこつ)・中足骨(ちゅうそくこつ)・趾骨(しこつ)という26個の骨で構成されています。
※種子骨は除く
26個の骨に靭帯や腱などがついていて、これらが足裏の骨のバランスを取る事で、足底アーチというものが形成されます。

靴やインソールが原因で、足裏のバランスが崩れた時に踵や足底に炎症、変性等が起きて痛みが出ます。
痛みだけではなく、悪化すると腫れたり、足の浮腫みが起きたりします。
もしインソールを作っていたり靴を変えても痛みが続く場合は、その靴やインソールが原因かもしれません

変性とは踵骨に骨棘(トゲ状のもの)が形成される事があります。

足裏の痛みは、足底のバランスの崩れ・骨盤・体のゆがみが考えられます。人の土台は骨盤ですが、立って歩く上で、まず足裏が土台になります。

その足裏の状態のバランスが悪くなると、様々な個所に負担がかかり、膝や腰の痛みの不調が現れる場合もあります。

もしかしたら足裏の痛みで悩んでいて、これを読んでいるあなたもそうなるかもしれません。まずは足裏の筋膜やゆがみを解消すると驚くほどの変化・回復が見られます。

つまり、立って歩く以上は、まずは足裏にアプローチする必要があります。

当院独自の手技で足裏の皮膚や筋膜やねじれを整えていきます。
そして、その上の土台である骨盤に当院独自の骨盤バランス整体で調整して全体のバランスも改善していきます。

足底筋(腱)膜炎で来院される方は、立ち仕事であったり、スポーツによるものが多いです。
歳だからというわけではなく、小学生にも発症します。

足底筋(腱)膜炎を放っておくとどうなる？

足底筋膜炎を放置しておくと、痛みが徐々に増して、歩きはじめだけでなく、日常生活にも不便をきたします。スポーツをしている方は思うように動けないため、パフォーマンスも下がります。痛み止めの薬や湿布で痛みをごまかすのではなく、痛みの原因を探ってアプローチすることが必要なのです。

岡山市南区のはーと整骨院では、問診時にお身体のどこに障害が起きているのかを明確にし、足底筋(腱)膜炎に対してまずは足底筋(腱)膜・足指にアプローチいたし、その後、骨盤や骨格にアプローチします。

手技施術

足底筋(腱)膜炎の症状である、足裏の痛みを改善するには、当院独自の手技で足裏や下腿の皮膚や筋膜にアプローチし、皮膚を緩め、筋肉のコリを取り除きます。

リアライン・コア

足裏の痛みが緩和後、リアラインという器具を使い、骨盤、胸郭を調整します。
骨盤と胸郭を調整することで、骨格の歪みを調整し、バランスを整えていくことで姿勢の改善に繋がります。その人本来の骨格になることで自然治癒力を最大限に上げ、血流改善、筋肉のコリが変化していきます。

セルフケア

1日でも早く快適な生活を送ってもらうため、自宅でも出来るセルフケアを指導いたします。　　　　　　

足底筋膜炎でお困りの方はまずは岡山市南区のはーと整骨院へご相談ください。

Q 保険は使えますか？

A 足底筋膜炎は保険のルールで健康保険の対象にはならないことが多いです。
受傷14日前後以内で整形外科を受診していない状況であれば適応になることがあります。

Q 施術時間はどれぐらいですか？

A 目安としては初回は40分～50分、2回目以降約30分となります。

Q どんな治療をしますか？

A 当整骨院では痛みのある踵へも施術をしますが、足趾、足裏、下腿など下肢全体も問題になっていますのでそちらにも施術をいたします。
日常でのセルフケアも必要になりますのでアドバイスさせていただきます。
足底筋膜炎でお悩みの方、是非一度はーと整骨院へご相談ください。